Cum trecem mai ușor peste carantină – sfaturi pentru o auto izolare productivă și sănătoasă

Medicii și organizațiile de profil pentru siguranța alimentelor, recomandă să menținem un mod de viață sănătos pe parcursul carantinei. Iată cum putem face acest lucru, în condițiile noastre. Oamenii care lucrează în oficiu sunt cei care se plâng cel mai des că lucrul de acasă le ia mai mult timp. La birou este mai ușor să te concentrezi: venind la serviciu, angajatul este pregătit psihologic să-și dedice timpul pentru muncă și să nu se lase distras de frigider, pisică și familie. Pentru mulți dintre noi, carantina nu este vacanță - trebuie să lucrăm de acasă și să păstrăm tempoul și concentrația la nivel. Cu toate acestea, Consiliul internațional pentru informație alimentară, ne sfătuiește să păstrăm în perioada carantinei un mod...

Read More ›